Risa liberada · Respira, escucha, disfruta

En movimientoIn motion

Técnicas para reírLaughing techniques

PróximamenteComing soon

RiespiraRie-breatheInhala profundo y suelta la risa con el aire: una pausa que ríe contigo.Breathe deep and let the laugh out with the air: a pause that laughs with you.

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Risa del leónLion laughSaca la lengua, abre las manos como garras y ríe con todo el pecho mirando al techo.Stick out your tongue, open your hands like claws and laugh with all your chest looking up.

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Risa del claxonHorn laughAprieta una nariz imaginaria: «¡pi, pi!» y suelta la carcajada después de cada toque.Squeeze an imaginary nose: “beep, beep!” and burst out laughing after each honk.

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Risa del batidoShake laughMezcla un batido invisible de un vaso a otro diciendo «aeee…» y remátalo riendo.Mix an invisible shake from one glass to another saying “aeee…” and finish it laughing.

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Risa del móvilPhone laughContesta un teléfono imaginario y, en vez de hablar, ríete a quien llama.Answer an imaginary phone and, instead of talking, laugh at the caller.

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Risa silenciosaSilent laughRíe con toda la cara y el cuerpo pero sin hacer ruido. Es sorprendentemente contagiosa.Laugh with your whole face and body but no sound. It's surprisingly contagious.

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Una historia de reírse a propósito

Reír en grupo es tan viejo como la humanidad, pero convertirlo en ejercicio es reciente: en 1995, el médico Madan Kataria fundó en un parque de Bombay el primer club de la risa con cinco personas. Hoy hay miles en más de cien países.

Del bufón medieval al clown hospitalario, de las comedias del arte a los memes: cada cultura ha guardado un rincón sagrado para la carcajada compartida.